camera iphone 8 plus apk Tratamiento de Fisioterapia - Esguince de Tobillo

El esguince de tobillo es una de las lesiones deportivas más frecuentes, entre un 20 y un 40% del total.
De todas ellas el 80% se produce como consecuencia de una inversión súbita del pie.
Del total de los esguinces el 80% tienden a tener un nuevo esguince o a que se produzca inestabilidad crónica de tobillo.
Uno de los factores que lo generan es una mala actividad muscular de la musculatura tibial y peroneal.
Para eso tenemos los ejercicios propioceptivos. Con ellos vamos a potenciar está musculatura y a disminuir hasta en un 70% el riesgo de sufrir un nuevo esguince. Además estamos recordando al cerebro la forma en que se produjo la lesión, enseñando a esa musculatura a trabajar cuando haya riesgo de lesión.
El tratamiento manual junto con el tratamiento activo con ejercicios propioceptivos es el tratamiento más efectivo para que no se produzca la lesión, o que está vuelva a producirse.

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People & Blogs	Upload TimePublished on 7 Oct 2018

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